top of page
スイング軸をベースとした
各関節の可動域改善
重心バランス改善・強化
リハビリの理論に基づいた手技で
体を揺らし行うリラグゼーション
効果の高い体本来の能力を
最大限引き出せる状態へ
関節可動域を整え上げていきます。
パフォーマンスの停滞･低下は
筋肉・関節・骨のバランスの崩れ
姿勢の不良な癖が原因です。
それによって重心バランスが崩れ
痛みや可動域制限が起こり
思い通りに体が動かせない
理想はあるのに体が動けない状態
となっていってしまいます。
体のバランスを関節可動域から
根本的に徹底改善することで
筋肉・関節・骨のバランスが整い
ハイパフォーマンスな体へと
変わっていきます。
効率よく動かすのではなく動ける
パフォーマンスの高い体をつくるには
体を支える「重心バランス」に関わる
筋肉達にフォーカスした
セルフケア・トレーニングが必須。
何かをしながらできる
日常習慣、生活動線から取り入れる
一人一人に合った方法で
重心バランスを改善・強化していきます。
このセルフケア・トレーニングは
無意識レベルの呼吸の質から
何歳でも体得することができます。
ゴルフを始めバランスを重視する
野球、サッカー、テニスといった
他の競技にも有効な
セルフケア・トレーニングです。
たくさんのゴルフ整体の中から
パフォーマンスアップ整体が
選ばれる理由。
ツアープロコーチの元で
ゴルフにおける技術的な体の動きを学びながら自身もゴルフをし
絶妙な動きの再現性を高め
理想のゴルフスイングの精度へ導く
関節可動域を改善する手技と
一人ひとりに合った重心バランスの指導・ホームケアアドバイスに加え
8割を超える寝落ち率の
リラグゼーションマッサージを
取り入れた
1日３名限定のゴルフ整体だから。
また
これらを掛け合わせることで
メンタルスポーツであるゴルフにとって
必要不可欠な
脳のストレスをコントロールする
セロトニンの生成を促しやすくし
重心を感じながら呼吸することで
メンタルコントロールを行いながら
プレーができる体へと導きます。
心技体のバランスを
青木功プロがおっしゃるように
体技心の順で磨きやすくすることで
ゴルフの上達スピードを高められる
ゴルフ整体です。
bottom of page